5 Buah yang Baik Untuk Penolakan Penyakit Flu


Berikut adalah buah-buahan yang menolak penyakit flu datang atau buah-buahan yang dapat menyembuhkan penyakit flu diantaranya adalah :
1. Cranberries
https://i0.wp.com/static-resources.goodguide.com/images/entities/all/253438.jpg
Cranberries mengandung antioksidan yang cukup tinggi melebihi buah dan sayur pada umumnya. Satu sajian cranberrie memiliki kandungan antioksidan 5 kali lebih banyak dibandingkan brokoli. Cranberi merupakan probiotic alami yang membantu memperbanyak bakteri baik dalam tubuh dan melindungi nya dari penyakit yang terbawa dari makanan.

Baca lebih lanjut

Iklan

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan


Kesehatan – Buah pisang merupakan buah yang sering kita jumpai. Hampir di seluruh wilayah Indonesia, buah ini dengan mudah dapat ditemukan. Buah pisang adalah buah yang enak dikonsumsi baik tanpa olahan ataupun setelah melalui proses olahan, seperti sale dan keripik pisang. Tahukah anda bahwa selain memiliki rasa yang enak juga menyimpan manfaat yang sangat beragam.

Ketika makan buah pisang, kebanyakan orang tidak terlalu memikirkan apa manfaat buah yang mereka makan. Apalagi dalam kehidupan sehari-hari memang buah ini sering dihidangkan sebagai buah pencuci mulut ketika selesai makan besar. Tak heran jika mereka pun tak peduli apa manfaat yang diperoleh dari makanan yang merka konsumsi.

Untuk itu, pada kesempatan kali ini admin akan mencoba membagikan info mengenai manfaat pisang yang mungkin belum anda ketahui. Apabila anda tertarik, simak uraian di bawah ini :

1. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Manfaat buah pisang yang satu ini sudah tidak bisa dipungkiri lagi karena kandungan serat yang tinggi sehingga buah ini mampu memperlancar proses pencernaan. Selain itu, buah ini baik dikonsumsi bagi anda yang mengalami susah BAB atau sembelit. Baca lebih lanjut

Efek Samping Buah Merah


Kesehatan – Sampai saat ini, penelitian tentang Buah Merah sebagai obat masih belum tuntas. Oleh sebab itu, sari Buah Merah yang dihasilkan untuk sementara tetap digolongkan sebagai jamu atau food supplement. Secara empiris memang banyak sekali penderita penyakit degeneratif yang tertolong jiwanya karena mengonsumsi sari Buah Merah. Meskipun demikian, uji klinis tentang khasiatnya sampai sekarang masih belum selesai dilakukan. Seperti halnya jamu dan obat-obatan modern, pemanfaatan sari Buah Merah untuk membantu proses penyembuhan penyakit juga mempunyai efek samping.

Sampai saat ini, secara empiris efek samping yang ditimbulkan setelah mengonsumsi sari Buah Merah adalah lemas, mual, dan mengantuk. Rasa mengantuk ini disebabkan oleh efek sedatif atau penenang dari Buah Merah. Ada pula yang merasakan gatal-gatal di tenggorokan dan mengalami diare. Rasa gatal dan diare disebabkan sari Buah Merah yang dikonsumsi kotor atau kurang higienis dan banyak mengandung bakteri akibat pengolahannya salah.

Gatal-gatal di tenggorokan juga bisa disebabkan sebelum dan sesudah mengonsumsi sari Buah Merah tidak minum air terlebih dahulu. Efek lain mengonsumsi sari Buah Merah yang ditemukan menyerupai efek pijat refleksi. Biasanya orang yang mempunyai gangguan kesehatan, setelah minum sari Buah Merah akan merasakan sakit pada organ yang bermasalah. Contohnya, penderita kanker payudara setelah minum sari Buah Merah akan merasakan sakit pada payudaranya dan pada penderita kanker paru-paru akan merasakan sakit di daerah paru-parunya, begitu juga dengan penderita lainnya. Efek ini biasanya terjadi pada hari pertama atau kedua setelah meminum sari Buah Merah. Baca lebih lanjut

Khasiat Buah Manggis


Kesehatan – Manfaat Buah Manggis – Mungkin manfaat buah manggis untuk kesehatan belum banyak diketahui masyarakat meskipun khasiat nya banyak. Memang buah yang satu ini selain mempunyai rasa yang manis dan enak juga mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satunya yakni mampu menyembuhkan sekaligus mencegah penyakit kanker. Sungguh khasiat buah manggis ini sangat banyak dicari orang Indonesia. Menariknya lagi, bukan hanya buahnya saja yang mempunyai banyak khasiat. Tapi manfaat kulit manggis ini juga sangat banyak sekali. Buah ini sering dikenal atau dijuluki sebagai ratu segala buah. Saya sendiri juga tidak tau kenapa buah manggis bisa mendapat julukan ratu buah. Tapi yang pasti khasiat buah manggis bagi kesehatan ini tidak perlu diragukan lagi.

Khasiat Buah Manggis bagi kesehatan lainnya yakni dapat meningkatkan energi kita. Jadi bagi anda yang mudah lelah walaupun hanya melakukan pekerjaan sepele, mungkin buah manggis ini bisa membantu anda untuk meningkatkan energi tubuh. Nah pastinya masih banyak lagi manfaat buah manggis bagi kesehatan kita.
Baca lebih lanjut

Lima Manfaat Lidah Buaya


image

Kesehatan LIDAH buaya (Aloe barbadensis Milleer) lazim dikenal sebagai tanaman hias yang getahnya dapat dijadikan penyubur rambut. Getah herba yang memiliki nama internasional Aloe vera ini juga banyak digunakan dalam produk kecantikan dan ampuh meredakan luka bakar.

Berdasar hasil penelitian, tanaman serupa kaktus ini kaya akan kandungan zat-zat seperti enzim, asam amino, mineral, vitamin, polisakarida dan komponen lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut beberapa khasiat lidah buaya beserta cara pengolahannya untuk mengatasi masalah kesehatan:

1. Meredakan radang tenggorokan.

Radang tenggorokan atau pharyngitis bisa disebabkan oleh infeksi virus atau kuman, disertai daya tahan tubuh yang lemah. Akibatnya mereka yang terkena radang tenggorokan merasakan sakit saat menelan makanan.

Solusinya, olah tanaman lidah buaya sebagai pereda. Caranya, lidah ambil selembar daun lidah buaya yang sudah dicuci bersih dan dikupas. Haluskan potongan lidah buaya dengan blender dan tambahkan satu sendok makan madu murni, minum tiga kali sehari.

2. Mengobati ambeien.

Ambeien atau wasir adalah gangguan kesehatan ringan karena pelebaran pada pembuluh balik atau pembengkakan submukosa bagian rektum dan anus. Baca lebih lanjut

Petai, Si Bau dengan Segudang Gizi


image

KesehatanBAGI sebagian orang, memakan berbagai hasil olahan dari petai seperti sambal petai, ayam petai, dan lainnya memberikan kenikmatan tersendiri. Namun, banyak juga orang yang tidak suka petai karena dapat menimbulkan aroma yang kurang sedap.

Petai memiliki komponen yang mudah menguap seperti 1,2,4-trithiolane, 1,3,5-trithiane, dan 3,5-dimetil-1,2,4-tritiolane. Zat hidrogen sulfida dan etanol juga ditemukan dalam petai. Komponen-komponen itulah yang menyebabkan petai memiliki aroma khas tersebut.

Meski meninggalkan aroma tidak sedap bagi yang mengonsumsinya, petai juga memiliki berbagai manfaat yang terkandung dari komponen gula, serat, tripotan, vitamin B6, besi, kalium, dan antasida. Komponen tersebut berfungsi sebagai anti kanker, pemulihan depresi, tekanan darah, diabetes, kegemukan, dan sindrom pramenstruasi.

Tidak hanya itu, kandungan senyawa antibakteri dan anti jamur berupa polisulfida siklis memberikan efek anti bakteri dan anti jamur yang bermanfaat bagi ginjal, ureter dan kandung kemih.

Perlu diingat, biarpun memiliki banyak gizi dan manfaat, mengonsumsi petai dalam jumlah yang terlalu banyak dapat memberi efek negatif pada tubuh akibat tingginya kandungan asam amino yang terdapat pada petai. Bila berlebihan, asam amino dapat mengakibatkan kerusakan ginjal.

Petai juga mengandung asam jengkolik yang ditemukan pada jengkol yang dapat memblokir tubula uriner dan menyebabkan rasa sakit, haematuria, bahkan hingga kematian apabila terlalu banyak dikonsumsi secara sekaligus.(sumber)

Madu, Manis Menyehatkan


Kesehatan PEMANIS alami yang menyehatkan, itulah madu. Madu berasal dari sari bunga atau nektar yang dikumpulkan, diubah dan diikat dengan senyawa-senyawa tertentu oleh lebah. Komposisi gizi, dan aroma khas madu tergantung pada sumber nektar, sifat tanah di mana tanaman sumber nektar tumbuh, cuaca, derajat pemasakan dan cara ekstraksi. Pada umumnya, madu mengandung vitamin B dan C, serta sejumlah senyawa antioksidan, seperti chrysin, pinobanksin, katalase, dan pinocembrin. Karenanya, asupan madu baik untuk meningkatkan kinerja sistem pencernaan dan menyehatkan tubuh.

Madu juga kaya kandungan mineral kalium yang baik untuk mengatur tekanan darah, mencegah stres, dan memperkuat otot. Selain itu, madu mengandung 38,2% fruktosa; 31,3% glukosa; 7,1% maltosa; 1,3% sukrosa; dan 17,2% air. Melimpahnya kandungan gula menjadikan madu penambah energi, sekaligus pengatur kadar gula darah yang efektif.

Manfaatnya pun cepat dirasakan. Hanya perlu 7 menit untuk kombinasi fruktosa dan glukosa dalam madu berdifusi ke dalam aliran darah. Minum madu yang dicampur air setiap hari baik untuk kesehatan saluran pencernaan. Senyawa hydrogen peroksida pada larutan madu mampu membunuh bakteri, virus dan patogen pada mulut, lambung, hingga usus. Baca lebih lanjut